Омолаживающий массаж лица
Омолаживающий массаж лица необходим всем женщинам от 45, 50 лет и старше. Давно известно, что человек в силах самостоятельно придать себе желаемый облик. Совершенно не обязательно пользоваться омолаживающими процедурами или покупать «уколы красоты». Касаясь темы лица и надоедающих морщинок, лучший выход из положения – массаж! Такой массаж вы сможете делать себе сами, главное знать методику и принципы. Итак, все очень просто.
Омолаживающий массаж лица: подбородок
Начать следует с подбородка. Вам требуется произвести круговые и разглаживающие движения от основания подбородка, по направлению к щекам. Такой массаж длится около 7 минут, лучше всего делать его утром, что бы кожа лица начала просыпаться, и вечером, еще раз взбодрить мышцы. Важно делать мини-массаж каждый день, тогда результат не заставит себя долго ждать, спустя месяц, вы заметите первоначальный результат, ко всему прочему, такой массаж предотвратит дряблость кожи в будущем.
Омолаживающий массаж лица
Омолаживающий массаж лица: щеки
Нужно мысленно разделить область щек на три части. Нижняя – от кончиков губ, до ушей, затем линия, где проходят скулы, и верхняя часть - по верхнему контуру щеки. Вы как бы проводите невидимую линию, соединяя две точки. Каждую из трех линий нужно размять, втирающими движениями и легким пощипыванием. Затем, круговыми движениями помассировать каждую щечку в целом, при этом, постоянно увеличивая диаметр массажа. Время массажа не ограничено, но оптимально 5-7 минут.
Омолаживающий массаж лица: глаза
Омолаживающий массаж лица
Глаза - самое главное оружие женщин, к ним следует отнестись с особой тщательностью. Проблемные области – морщинки под глазами, веки, уголки глаз. Начать нужно с нижней области. Итак, массаж области глаз должен быть очень аккуратным и нежным. Требуется легкая дробь пальцами по области под глазами, очень бережно, помните, как обычно постукиваете по столу? Такими же движениями, двумя пальцами разминаете эту область. Затем, уже знакомыми круговыми движениями. Уголки глаз следует немного оттягивать, вниз, вправо или влево и вверх, затем помассировать. Веки подтягиваем к бровям, аккуратно, затем отпускаем, и втирающими движениями, как будто стираете тени, завершаете массаж. Все эти области массируются по 2-3 минуты.
Омолаживающий массаж лица
Омолаживающий массаж лица: лоб
Лоб массировать втирающими движениями от висков к центру, около 5 минут. Можно применять и круговые движения.
Массаж лица очень полезен, кроме того, что вы снижаете риск появления морщинок и разглаживаете немного потерявшую форму кожу, вы обеспечиваете правильный кровоток к лицу, следовательно, приятный и здоровый оттенок кожи и улыбку на целый день.
