ALmode.ru
» » » Массаж при беременности

    Массаж при беременности



    Массаж при беременности стоит делать предельно правильно, у специалистов. Особенности массажа во время беременности. Массаж веками используют для оздоровления организма. При беременности он тоже полезен, что уже не раз было подтверждено. Но он имеет ряд особенностей. Например, категорически запрещен аппаратный массаж. Традиционное положение тела при массаже – лежа на животе – абсолютно неприемлемо в период беременности, так как любое давление на живот опасно. Подходящее положение в этом случае – на боку. Проработка воротниковой зоны осуществляется в положении сидя. При массаже беременных движения мягкие и осторожные.

    Массаж при беременности

    Массаж при беременности на ранних сроках


    Рекомендован массаж на любом сроке, но в начале беременности делать его нужно крайне аккуратно, так как может возникнуть угроза выкидыша. Используя различные методики можно оказывать общее воздействие на организм или точечное, помогая будущим мамам избавиться от многих проблем.
    Массаж при беременности

    Массаж при беременности: отечность


    Отечность – довольно распространенное явление при беременности, возникающее вследствие нарушения кровообращения и задержки жидкости в организме. С помощью массажа, стимулируя мягкие ткани, можно привести кровообращение в норму и избавиться от отеков, вместе с этим ускорить процесс выведения токсинов из организма и лишней жидкости. Растущая матка, увеличенный вес тела оказывают повышенное давление на опорно-двигательную систему. Появляются тяжесть в ногах, боли в пояснице, особенно на позднем сроке. Небольшое давление, направленное на разные группы мышц, способно снять их напряжение, восстановить циркуляцию крови, повысить отток лимфы, избавить от мышечной и суставной боли.

    Массаж при беременности: показания


    Массаж при беременности
    Доказано, что с помощью массажа можно устранить депрессивное состояние, беспокойство и тревожность, перепады настроения, вызванные гормональными изменениями. Регулярные сеансы массажа способны повысить содержание допамина и серотонина – «гормонов радости», сократить уровень гормонов, вызывающих стресс - норэпинефрина и кортизола.
    Массаж при беременности
    Это положительное изменение гормонального фона значительно уменьшают вероятность развития заболеваний у новорожденных и родовых осложнений. Возможности массажа в период беременности: насыщает мышцы и ткани кислородом, избавляет от головной боли, болей в пояснице и суставах, снимает спазмы, отечность, улучшает кровообращение, улучшает сон, борется со стрессом. Перед курсом массажа важно получить консультацию врача, особенно в случаях беременности с осложнениями, повышенном давлении, отечности, острых головных болях, недавних родах.



    Добавить отзыв
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

    Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в отзывах.

Массаж при беременности



Массаж при беременности стоит делать предельно правильно, у специалистов. Особенности массажа во время беременности. Массаж веками используют для оздоровления организма. При беременности он тоже полезен, что уже не раз было подтверждено. Но он имеет ряд особенностей. Например, категорически запрещен аппаратный массаж. Традиционное положение тела при массаже – лежа на животе – абсолютно неприемлемо в период беременности, так как любое давление на живот опасно. Подходящее положение в этом случае – на боку. Проработка воротниковой зоны осуществляется в положении сидя. При массаже беременных движения мягкие и осторожные.

Массаж при беременности

Массаж при беременности на ранних сроках


Рекомендован массаж на любом сроке, но в начале беременности делать его нужно крайне аккуратно, так как может возникнуть угроза выкидыша. Используя различные методики можно оказывать общее воздействие на организм или точечное, помогая будущим мамам избавиться от многих проблем.
Массаж при беременности

Массаж при беременности: отечность


Отечность – довольно распространенное явление при беременности, возникающее вследствие нарушения кровообращения и задержки жидкости в организме. С помощью массажа, стимулируя мягкие ткани, можно привести кровообращение в норму и избавиться от отеков, вместе с этим ускорить процесс выведения токсинов из организма и лишней жидкости. Растущая матка, увеличенный вес тела оказывают повышенное давление на опорно-двигательную систему. Появляются тяжесть в ногах, боли в пояснице, особенно на позднем сроке. Небольшое давление, направленное на разные группы мышц, способно снять их напряжение, восстановить циркуляцию крови, повысить отток лимфы, избавить от мышечной и суставной боли.

Массаж при беременности: показания


Массаж при беременности
Доказано, что с помощью массажа можно устранить депрессивное состояние, беспокойство и тревожность, перепады настроения, вызванные гормональными изменениями. Регулярные сеансы массажа способны повысить содержание допамина и серотонина – «гормонов радости», сократить уровень гормонов, вызывающих стресс - норэпинефрина и кортизола.
Массаж при беременности
Это положительное изменение гормонального фона значительно уменьшают вероятность развития заболеваний у новорожденных и родовых осложнений. Возможности массажа в период беременности: насыщает мышцы и ткани кислородом, избавляет от головной боли, болей в пояснице и суставах, снимает спазмы, отечность, улучшает кровообращение, улучшает сон, борется со стрессом. Перед курсом массажа важно получить консультацию врача, особенно в случаях беременности с осложнениями, повышенном давлении, отечности, острых головных болях, недавних родах.



Добавить отзыв
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в отзывах.