ALmode.ru
» » Здоровое красивое тело

    Здоровое красивое тело



    Здоровое красивое тело хотел бы иметь каждый человек на Земле. В современной жизни прочно утвердился и занял одно из главных мест культ красивого тела. Сегодня, пожалуй, сложно отыскать такого человека, которого бы не занимал вопрос внешней привлекательности. Хотя культ тела существовал во все времена. Только представления о красоте были для каждой эпохи свои. Пропаганда красивого тела современности прочно связана с пропагандой здорового образа жизни. Это сближает нас с эпохой Древней Греции, когда эталоном красоты было крепкое, физически развитое и здоровое тело. Следовательно, здоровье и красота – неразделимые понятия. Без здоровья не будет и красоты. И только лишь здоровый человек может быть по-настоящему красив.

    Здоровое красивое тело

    Здоровое красивое тело - как сохранить красоту?



    Здоровое красивое тело

    Сохранить красоту и здоровье на долгие годы не просто, особенно сейчас, когда всё направлено на разрушение организма. Ужасная экология, ненатуральные продукты, вредные привычки, неполноценный сон, малоподвижный образ жизни – всё это значительно усугубляет наше здоровье.


    Поэтому нужно начать следить за собой как можно раньше, чтобы потом не было мучительно больно.

    Здоровое красивое тело: правильное питание




    Во-первых, отдавайте предпочтение только натуральным продуктам. Перед покупкой тщательно изучайте состав, указанный на упаковке. Это хоть в какой-то мере убережёт вас от употребления вредных консервантов. Во-вторых, начните периодически употреблять витаминно-минеральные комплексы. Ведь из некачественных продуктов организму тяжело синтезировать такие необходимые ему витамины и минералы.

    В-третьих, посещайте спортзал как минимум два раза в неделю. Спорт сделает ваше тело выносливым, связки и суставы более крепкими, а также благоприятно повлияет на работу сердечно-сосудистой системы в целом. И ещё, перестаньте ссылаться на вечную нехватку времени. Ведь здоровье – самое ценное, чем одарила нас природа!


    Отзывы

    за видео с Денисом Семинихиным респект. он все правильно говорит

    | | | Жалоба | |
    Нравится 0

    посмотрела видео и пошла питаться правильно)

    | | | Жалоба | |
    Нравится 0

    Денис Семинихин всегда рассказывает только о наборе мышечной массы, а это тоже вес, хотя и не "жировой". Как заниматься в тренажерном зале только поддерживая мыщцы в тонусе, не набирая мышечную массу и килограммы?

    | | | Жалоба | |
    Нравится 0

    Леди Шейк, занимайтесь с персональным тренером, питайтесь правильно, протеиновые коктейльчики 2 раза в неделю и Вашим мыщцам будет счастье! Успехов в похудении! А что по поводу Дениса Семинихина - крутой чувак, тренер, и на передаче про похудение он всегда говорил правильные советы по снижению веса!И это видео очень полезное!

    | | | Жалоба | |
    Нравится 0

    Про яйца не совсем верно. Холестерин "вредный" организм вырабатывает сам! Сжигать жир надо силовой аэробикой, очень помогает бег.

    | | | Жалоба | |
    Нравится 0



    Добавить отзыв
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

    Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в отзывах.

Здоровое красивое тело



Здоровое красивое тело хотел бы иметь каждый человек на Земле. В современной жизни прочно утвердился и занял одно из главных мест культ красивого тела. Сегодня, пожалуй, сложно отыскать такого человека, которого бы не занимал вопрос внешней привлекательности. Хотя культ тела существовал во все времена. Только представления о красоте были для каждой эпохи свои. Пропаганда красивого тела современности прочно связана с пропагандой здорового образа жизни. Это сближает нас с эпохой Древней Греции, когда эталоном красоты было крепкое, физически развитое и здоровое тело. Следовательно, здоровье и красота – неразделимые понятия. Без здоровья не будет и красоты. И только лишь здоровый человек может быть по-настоящему красив.

Здоровое красивое тело

Здоровое красивое тело - как сохранить красоту?



Здоровое красивое тело

Сохранить красоту и здоровье на долгие годы не просто, особенно сейчас, когда всё направлено на разрушение организма. Ужасная экология, ненатуральные продукты, вредные привычки, неполноценный сон, малоподвижный образ жизни – всё это значительно усугубляет наше здоровье.


Поэтому нужно начать следить за собой как можно раньше, чтобы потом не было мучительно больно.

Здоровое красивое тело: правильное питание




Во-первых, отдавайте предпочтение только натуральным продуктам. Перед покупкой тщательно изучайте состав, указанный на упаковке. Это хоть в какой-то мере убережёт вас от употребления вредных консервантов. Во-вторых, начните периодически употреблять витаминно-минеральные комплексы. Ведь из некачественных продуктов организму тяжело синтезировать такие необходимые ему витамины и минералы.

В-третьих, посещайте спортзал как минимум два раза в неделю. Спорт сделает ваше тело выносливым, связки и суставы более крепкими, а также благоприятно повлияет на работу сердечно-сосудистой системы в целом. И ещё, перестаньте ссылаться на вечную нехватку времени. Ведь здоровье – самое ценное, чем одарила нас природа!


Отзывы

за видео с Денисом Семинихиным респект. он все правильно говорит

| | | Жалоба | |
Нравится 0

посмотрела видео и пошла питаться правильно)

| | | Жалоба | |
Нравится 0

Денис Семинихин всегда рассказывает только о наборе мышечной массы, а это тоже вес, хотя и не "жировой". Как заниматься в тренажерном зале только поддерживая мыщцы в тонусе, не набирая мышечную массу и килограммы?

| | | Жалоба | |
Нравится 0

Леди Шейк, занимайтесь с персональным тренером, питайтесь правильно, протеиновые коктейльчики 2 раза в неделю и Вашим мыщцам будет счастье! Успехов в похудении! А что по поводу Дениса Семинихина - крутой чувак, тренер, и на передаче про похудение он всегда говорил правильные советы по снижению веса!И это видео очень полезное!

| | | Жалоба | |
Нравится 0

Про яйца не совсем верно. Холестерин "вредный" организм вырабатывает сам! Сжигать жир надо силовой аэробикой, очень помогает бег.

| | | Жалоба | |
Нравится 0



Добавить отзыв
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в отзывах.