ALmode.ru
ALmode.ru» Красота» Здоровое красивое тело

    Здоровое красивое тело



    Здоровое красивое тело хотел бы иметь каждый человек на Земле. В современной жизни прочно утвердился и занял одно из главных мест культ красивого тела. Сегодня, пожалуй, сложно отыскать такого человека, которого бы не занимал вопрос внешней привлекательности. Хотя культ тела существовал во все времена. Только представления о красоте были для каждой эпохи свои. Пропаганда красивого тела современности прочно связана с пропагандой здорового образа жизни. Это сближает нас с эпохой Древней Греции, когда эталоном красоты было крепкое, физически развитое и здоровое тело. Следовательно, здоровье и красота – неразделимые понятия. Без здоровья не будет и красоты. И только лишь здоровый человек может быть по-настоящему красив.

    Здоровое красивое тело
    Здоровое красивое тело

    Здоровое красивое тело - как сохранить красоту?



    Здоровое красивое тело
    Здоровое красивое тело

    Сохранить красоту и здоровье на долгие годы не просто, особенно сейчас, когда всё направлено на разрушение организма. Ужасная экология, ненатуральные продукты, вредные привычки, неполноценный сон, малоподвижный образ жизни – всё это значительно усугубляет наше здоровье.


    Поэтому нужно начать следить за собой как можно раньше, чтобы потом не было мучительно больно.

    Здоровое красивое тело: правильное питание




    Во-первых, отдавайте предпочтение только натуральным продуктам. Перед покупкой тщательно изучайте состав, указанный на упаковке. Это хоть в какой-то мере убережёт вас от употребления вредных консервантов. Во-вторых, начните периодически употреблять витаминно-минеральные комплексы. Ведь из некачественных продуктов организму тяжело синтезировать такие необходимые ему витамины и минералы.

    В-третьих, посещайте спортзал как минимум два раза в неделю. Спорт сделает ваше тело выносливым, связки и суставы более крепкими, а также благоприятно повлияет на работу сердечно-сосудистой системы в целом. И ещё, перестаньте ссылаться на вечную нехватку времени. Ведь здоровье – самое ценное, чем одарила нас природа!

    Отзывы

    за видео с Денисом Семинихиным респект. он все правильно говорит
    | |
    Нравится 0

    посмотрела видео и пошла питаться правильно)
    | |
    Нравится 0

    Денис Семинихин всегда рассказывает только о наборе мышечной массы, а это тоже вес, хотя и не "жировой". Как заниматься в тренажерном зале только поддерживая мыщцы в тонусе, не набирая мышечную массу и килограммы?
    | |
    Нравится 0

    Леди Шейк, занимайтесь с персональным тренером, питайтесь правильно, протеиновые коктейльчики 2 раза в неделю и Вашим мыщцам будет счастье! Успехов в похудении! А что по поводу Дениса Семинихина - крутой чувак, тренер, и на передаче про похудение он всегда говорил правильные советы по снижению веса!И это видео очень полезное!
    | |
    Нравится 1

    Про яйца не совсем верно. Холестерин "вредный" организм вырабатывает сам! Сжигать жир надо силовой аэробикой, очень помогает бег.
    | |
    Нравится 0



Здоровое красивое тело



Здоровое красивое тело хотел бы иметь каждый человек на Земле. В современной жизни прочно утвердился и занял одно из главных мест культ красивого тела. Сегодня, пожалуй, сложно отыскать такого человека, которого бы не занимал вопрос внешней привлекательности. Хотя культ тела существовал во все времена. Только представления о красоте были для каждой эпохи свои. Пропаганда красивого тела современности прочно связана с пропагандой здорового образа жизни. Это сближает нас с эпохой Древней Греции, когда эталоном красоты было крепкое, физически развитое и здоровое тело. Следовательно, здоровье и красота – неразделимые понятия. Без здоровья не будет и красоты. И только лишь здоровый человек может быть по-настоящему красив.

Здоровое красивое тело
Здоровое красивое тело

Здоровое красивое тело - как сохранить красоту?



Здоровое красивое тело
Здоровое красивое тело

Сохранить красоту и здоровье на долгие годы не просто, особенно сейчас, когда всё направлено на разрушение организма. Ужасная экология, ненатуральные продукты, вредные привычки, неполноценный сон, малоподвижный образ жизни – всё это значительно усугубляет наше здоровье.


Поэтому нужно начать следить за собой как можно раньше, чтобы потом не было мучительно больно.

Здоровое красивое тело: правильное питание




Во-первых, отдавайте предпочтение только натуральным продуктам. Перед покупкой тщательно изучайте состав, указанный на упаковке. Это хоть в какой-то мере убережёт вас от употребления вредных консервантов. Во-вторых, начните периодически употреблять витаминно-минеральные комплексы. Ведь из некачественных продуктов организму тяжело синтезировать такие необходимые ему витамины и минералы.

В-третьих, посещайте спортзал как минимум два раза в неделю. Спорт сделает ваше тело выносливым, связки и суставы более крепкими, а также благоприятно повлияет на работу сердечно-сосудистой системы в целом. И ещё, перестаньте ссылаться на вечную нехватку времени. Ведь здоровье – самое ценное, чем одарила нас природа!

Отзывы

за видео с Денисом Семинихиным респект. он все правильно говорит
| |
Нравится 0

посмотрела видео и пошла питаться правильно)
| |
Нравится 0

Денис Семинихин всегда рассказывает только о наборе мышечной массы, а это тоже вес, хотя и не "жировой". Как заниматься в тренажерном зале только поддерживая мыщцы в тонусе, не набирая мышечную массу и килограммы?
| |
Нравится 0

Леди Шейк, занимайтесь с персональным тренером, питайтесь правильно, протеиновые коктейльчики 2 раза в неделю и Вашим мыщцам будет счастье! Успехов в похудении! А что по поводу Дениса Семинихина - крутой чувак, тренер, и на передаче про похудение он всегда говорил правильные советы по снижению веса!И это видео очень полезное!
| |
Нравится 1

Про яйца не совсем верно. Холестерин "вредный" организм вырабатывает сам! Сжигать жир надо силовой аэробикой, очень помогает бег.
| |
Нравится 0