» » Как похудеть без вреда для здоровья
Просмотров: 434
Раздел: Красота

Как похудеть без вреда для здоровья

Как похудеть без вреда для здоровья ? Красота — это, в первую очередь, здоровье. Думаю, с этим спорить никто не станет. Так почему же молодые девушки в погоне за идеальной фигурой часто забывают эту простую истину, порой доводя себя до крайней степени физического и нервно-психического истощения? Многие уже называют анорексию болезнью XXI века — так часто стали появляться пугающие сообщения о женщинах, погибших от истощения в погоне за красотой.

Как похудеть без вреда для здоровья


Как похудеть без вреда для здоровья: питание и оздоровление


Нездоровая худоба, дорогие дамы, - это некрасиво. Вот что стоит запомнить раз и навсегда. Прежде, чем начинать истязать свое тело голодными диетами, подумайте о том, как это отразится на состоянии Ваших волос, кожи, зубов, ногтей, на состоянии всего организма в целом. Потерять привлекательность, злоупотребляя диетами, проще простого. Потому в основе любой диеты должно лежать, в первую очередь, полноценное и здоровое питание.
Как похудеть без вреда для здоровья
Не стоит также пытаться во всем себя ограничивать. Опыт многих женщин доказывает, что ни к чему хорошему это не приведет — обязательно сорветесь. Потому, если хочется сладкого, позвольте себе небольшой кусок торта или немного шоколада. Можно съесть и кусочек отварной нежирной свинины. Как быстро и вкусно приготовить свинину, чтобы её употребление не пошло во вред диете - это всегда можно поискать в Интернете.
Как похудеть без вреда для здоровья
Впрочем, и врачи, и женщины, попробовавшие разные диеты, сходятся в одном: наилучшая диета - это умеренное сбалансированное питание. Плюс спорт.

Как похудеть без вреда для здоровья

Добавить отзыв
Имя*: Отзыв:
Отзывы
1
Алекс пишет:
просто не есть сладости и пить много воды!
2
Алла пишет:
красивая картинка с овощами! Так и должно быть в рационе каждого человека, в особенности девушки, тем более если хотите всегда выглядеть прекрасно, быть стройной и здоровой!
Copyright ALMODE.ru © 2014 - 2016 - Тенденции моды